友達と会いたい部活もやりたいのに学校に行くことができません。どうすれば行けるようになりますか？

Question

友達にはうつ病のことは話していません。

ゆ · Accepted Answer

無理せずに落ち着いてからいけばいいよ

koga yayoi · Answer

無理に行かなくてもいいんだよ！
気分が乗ってきたら行っていいよ！
でも友達に会いたいとか部活やりたいとか明確な目標があるならそれのために学校に行くって頭の中で変換してみて！
それなら楽に学校に行けるから！
学校ってしんどくて辛い場所じゃない！
友達と喋ったり好きな部活するための場所だって自分に話しかけて！
そしたら少しでも辛くならないよ
でも無理だけはしないでね
あなたは生きてるだけで偉いから👏👏

八塚ヤオ · Answer

無理せずいっこずつ，ね
友達と会うのは学校以外から徐々にで
部活も平日からでなく、土日からちょくちょくと

小さいことのできたを積み重ねよう！

Netフラックク · Answer

まずは鬱をカミングアウトして、力になってもらいましょう。

うる · Answer

気分がいい時だけ行ってみたり？まぁ無理な時は諦めた方がいいと思うかな

春 · Answer

行けないときは、どう頑張っても行けない。そんなもんさ。「早退してもいいなら、ちょっとだけ顔出してみようかな」そう思える日だけ行ってみたらいい。

のり · Answer

一番仲のいい友達に話を聞いてもらいましょう！

とよさん · Answer

今の学校の先生は出来ないから難しいよね…

私の頃は寄り添ってくれる先生がいたから良かった。

もちろんその頃には“鬱”と言う言葉はなかったんだけどね…

学校に通いたいと思うのなら、そんな先生がいてる学校に転校するしかないね。

友達と会いたい部活もやりたいのに学校に行くことができません。どうすれば行けるようになりますか？

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