基本的に疲れやすい方が多いと思うのですが、
仕事終わりや休みの日にどうやって自分を奮い立たせて動いてますか?

にいさん
その蓄積の爆発がそろそろ起きそうです😥😥

ペペロンチーノ
早くて14時。起きれたらラッキー

海月

み

ホワイト
まっっったく動きません

🪞らん🥂

そるてぃー

もも

将来晴れたいまや
ばんび
奮い立たせなくてもできる『ハードル超低めのタスク1個』だけ決めて、それだけを目標にする。
例えば、「今日は家から一歩でも外に出る」とか。
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にいさん

ペペロンチーノ

海月

み

ホワイト

🪞らん🥂

そるてぃー

もも

将来晴れたいまや
ばんび