怠惰と休息・回復の本質的な違いは何か？発熱や怪我のような身体症状は分かり易いが、精神的な発熱や怪我の場合は観測者による判断が難しい。どのように判断すれば良いか

Question

前段が1つ目の問い。後段が2つ目の問いです。

補足：
精神的な発熱や怪我（比喩）

怠惰と休息・回復の本質的な違いは何か？ 発熱や怪我のような身体症状は分かり易いが、精神的な発熱や怪我の場合は観測者による判断が難しい。どのように判断すれば良いか