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反復性うつ病性障害の方

私は病名が数年の間で「鬱」「軽度鬱、適応障害」「反復性〜」に変化しています。 同じように診断名が変化した方いらっしゃいますか? また、どのような時にうつ状態になるかなど、前兆や、環境条件は把握されていますか?