ストレスの蓄積と発散手段が貧弱だったせいだと思っているのですが、1回目は仕事中に強い耳鳴りと不安感に襲われ、それ以降、思考の反芻や不安感で仕事がほとんど出来なくなり、上司と産業医に相談して、主治医に診断書を書いてもらいました。復職して数ヶ月後、体調が上向かず、抗うつ薬を出してもらったら、私に合わなかったのか、中途覚醒、手の震え、強い不安感、1回目と同じく思考の反芻とパフォーマンスの極端な低下で、主治医に頼み込んで診断書を書いてもらいました。1年とちょっと前の話です。
マルチタスクがよりできなくなった元々ADHD.ASDもちだから仕方ないけど、より難しくなって、何よりもやる気の低迷。何も出来ないですって相談したら医師から仕事休職した方がいいってことで。フリーランスだけど仕方なかったかな。