チーボー
あと直接関係ないかもしれないですが可能ならスクワットもしておくと良いかもです[悲しい]
食事云々は私自身全くできていないのでノーコメントでお願いします[悲しい][悲しい][悲しい][悲しい][悲しい]
えーすけ
7
ブロ
8
てー
4
マサ
3
ハルト
1
トシ
3
奥ちゃん
32木の子の子
24
はっぴぃ
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