11字腹筋作るにはどうすればいいですか

Question

11字腹筋作るにはどうすればいいですか

ゆず · Accepted Answer

人間の腹筋って11に割れるの？奇数だしそんなに割れるの？

ステラ〜 · Answer

筋トレ！！💪腹筋を作るには、定期的な筋トレと栄養バランスの良い食事が大事だよ！

Ozzy · Answer

俺も知りたい

てぃーの · Answer

10時過ぎ頃から腹筋したらいいんじゃないでしょうか？

🐏ゆうき🐏 · Answer

腹筋のラインくらいなら痩せれば勝手に出てくる
その上ではっきりとしたラインを作りたいなら筋トレすればいい

しん · Answer

いちばんいいよね！！痩せれば勝手につくと思う？？

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