夏場のロング走

Question

水持ってますか？ランザックかボトルホルダーで迷ってます。そもそも暑い時期はロング走しない！？

みい · Accepted Answer

夏場は日の出前の早朝ランニングしてます

まーくん · Answer

夏は水筒を持ってトレールランニング、影があり涼しい。

あらた · Answer

ここ数年は酷暑で身の危険を感じますよね。日中を避けて夜走るか、日陰が多い林道を走ったり、登山に切り替えています。

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