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質問の内容

喪失感を感じたときはどうすればいい?

怖い…苦しい…寂しい…色んな感情がいりまじってます。

3回答 · 34アクセス数

おにぎり
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SHIN

SHIN

2026/06/15
喪失感は埋められないので、別のことに集中する。予定をたくさん入れてください。
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アキラ

アキラ

2026/06/11
感情を感じ切る。寂しさや後悔とか、絶望するまで出し切る。

少し落ち着いたら、楽しかった事や、嬉しかった事を思い出せて、よかったが出てきたら、ありがとうって手放します。

学びや経験もそうですし、色々な思い出がまた新しい自分を形作っていきますから
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SHIN

SHIN

2026/06/15
喪失感は埋められないので、別のことに集中する。予定をたくさん入れてください。
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アキラ

アキラ

2026/06/11
感情を感じ切る。寂しさや後悔とか、絶望するまで出し切る。

少し落ち着いたら、楽しかった事や、嬉しかった事を思い出せて、よかったが出てきたら、ありがとうって手放します。

学びや経験もそうですし、色々な思い出がまた新しい自分を形作っていきますから
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