喪失感を感じたときはどうすればいい？

Question

怖い…苦しい…寂しい…色んな感情がいりまじってます。

らうむ · Accepted Answer

喪失感がヤバすぎて気を紛らす為にBARにいる😂

SHIN · Answer

喪失感は埋められないので、別のことに集中する。予定をたくさん入れてください。

アキラ · Answer

感情を感じ切る。寂しさや後悔とか、絶望するまで出し切る。

少し落ち着いたら、楽しかった事や、嬉しかった事を思い出せて、よかったが出てきたら、ありがとうって手放します。

学びや経験もそうですし、色々な思い出がまた新しい自分を形作っていきますから

トシ · Answer

怖い、苦しい、寂しい、色んな感情に
なるのは誰にでも当てはまると思います。此処で全て吐き捨てれば、後は時間が解決してくれます。

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