反り腰ってどうやって改善すればいいんですか？

Question

なーーー · Accepted Answer

前もものストレッチ、お尻のストレッチ、
もも裏の筋トレをわたしはやってます( ˃ ˂ )

憂 · Answer

私も悩まされてる😭

たか · Answer

筋トレですね

えみちん · Answer

腹筋[投げキス]

ねこ · Answer

私も悩んでます
腹筋鍛えて股関節のストレッチしたら少しマシです

たか · Answer

筋トレ

😎 ℝ𝕦𝕒 😎 · Answer

それうちにも教えてくれ。

さかな · Answer

ごめん！俺もよく分からん😅

ほーちゃん · Answer

壁に真っ直ぐに立ってそのままの姿勢をキープする

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