身体がしんどい時、どうやって治す？

Question

健康は、当たり前じゃない。もし体調を崩したとき、自分の健康をどうやって取り戻す？

とんこっつ · Accepted Answer

根性

TPP · Answer

薬飲んで寝ます。[目が回る]

やっちん · Answer

ビタミン剤飲んで寝る
発汗させれば尚良いかもしれん

ちなつ · Answer

もうビタミン剤飲む

えむねぇ🐰 · Answer

寝る！

なるたく · Answer

寝る💤💤

𝑻𝑬𝑨𝑴 𝑨𝑩𝑪⛥ · Answer

思いっきり厚着して、わざと発汗させる。で、体をふく…2〜3回繰り返したら熱ひきますよ。

かず · Answer

アクティブレスト（組合により強度調整して）、深い呼吸意識、温めのお風呂、口角上げて作り笑顔、ボディスキャン（しんどい部分を俯瞰していみてみる）

ゆう · Answer

寝る

老眼フリーマン · Answer

筋トレと睡眠とバランスの良い食事

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