うつ病って寛解しづらい？一生続く？

Question

20歳うつ病PTSD(診断済)
一生電車人混みきつい不安でしかない

紫苑しおん🐈‍⬛️ · Accepted Answer

一生どうなるかは、
正直誰にも言い切れません。
ただ体感として、
数年単位で
少しずつ軽くなる感覚はあります🐢

うつの回復は、
本人の特性だけでなく
「環境」の影響も大きいです。

・安心して話せる医師やカウンセラー
・理解のある人間関係
・しっかり休める時間

こういう条件が少しずつ整う中で、
揺り戻しを繰り返しながら、
ゆっくり楽になる方向に進んでいきます。

すぐに大きく変わるというより、
気づいたら前より楽になっている、
そんな回復の仕方が多い印象です。

20歳でPTSDまで抱えていると、
これまでにしんどい経験が
重なってきたのかもしれません。

ただ、
今すぐ全部を理解しよう
としなくても大丈夫です。

どうして不安になるのかは、
安定した不幸に飽きてきた頃に、
ゆっくり整理していければ十分です。

今はまず、
生きているだけで、十分はなまるです🌸

まる · Answer

人間誰しも鬱期はあると聞いた
五月病とか気圧に生理に
ゆるゆるずっとありそうな予感

わた · Answer

うつ病歴約9年の者です
・精神科に入院
・休職
・生活訓練施設
などなど色々と治療に取り組んできましたが、過去も今もこれからもきっとうつ病に向き合い続けるんだろうなと思っています
1番良かったのは生活訓練施設で同じような境遇の人と毎日会って、運動プログラムで身体を動かして、健康になる為の座学のプログラムを受けれたこと
運動と知識とそれを継続し続ける為の環境が整っているときが1番心が楽でした

寛解できるものだと私は思っていません、きっと一生死ぬまで向き合い続けます

りょう · Answer

もう、多分、一生のパートナーになったんやろなぁ(・_・;)

うまく付き合っていかないと………。

りょう · Answer

治らない。

闇@愛犬介護中 · Answer

再発しやすいから完治ではなく寛解扱いなのかなと思ってます。

ポニー · Answer

続く

☆pino☆ · Answer

カウンセリングで考え方の癖を徐々に変えていくのはもちろんなんだけど、一度脳に傷が入ってるから同じ状況になったりするとぶり返すのはぶり返すかな
一生付き合っていくものとして受け入れてるかな(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠）

タワマン · Answer

寛解してもストレスに強くなるかどうかは人それぞれではないのでしょうか？
自分の場合は、「ストレス下で我慢してる場合じゃない」と思うようになってきたことで良くなりました。

美月 · Answer

診断された時一生治らないって言われた。それに付き合っていかないといけないとも言われた

うつ病って寛解しづらい？一生続く？

17回答 · 139アクセス数