仕事で指摘が多くなると、自責思考が強くなったり、萎縮モードが働きつらいです。みなさんどうやって乗り越えてますか？

Question

とくさん · Accepted Answer

多少、切り替え、割り切りが
できないと
仕事は辛いですね

長次郎 · Answer

ねっ！どうするんだろ？教えてほしい。自分を責めちゃうのは、ちゃんとやりたいって気持ちの裏返しなのかなぁ、でも完璧を志してできないってわからことは尊いと思うんですよ

おにぎり · Answer

自分を責めることなんてないですよ。
言ってきた人を踏み台にして乗り越えてやればいいんです。

けいと · Answer

たくさん指摘してもらえるのはその子に興味とか関心があって、言ってあげたらちゃんとできるって思ってるからじゃないのかな〜

何も言われなくなったら何も期待されてないな〜って勝手に思って拗ねてるかも〜

あき · Answer

自分もメンタル弱いから些細なことでも追い詰められるけど
切り替えるしかない
多分運動がいっちゃん気が紛れる

りむ · Answer

お気持ちわかります。
メモやノートをお持ちなら指摘されたことを書き、反省し、改善できるならする。
同じ指摘をされないようにする。
そうすればいくらか気持ちが楽になると思います！

干し芋 · Answer

うちも結構引きずるタイプだけど、その場ではちゃんと受け止めて、家では考えすぎないようにしてるかな…💭気持ち切り替え大事！
あとは怒られた日は糖分摂取して記憶から忘れさせる

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