失敗したダイエット教えて。

Question

長続きしなかった、思う様に体重が減らなかった等々の失敗体験と、その理由を教えてください。

みこ · Accepted Answer

キャベツ
白ごはんぬき
夜ご飯抜き

ポテサラ · Answer

無理はしない、極端な事もしない。

コウ · Answer

炭水化物抜きダイエット

まうらぐ · Answer

糖質制限
一時的にはめっちゃ痩せるけど
水分抜けてるだけだからちゃんとリバウンドする。炭水化物抜いたらダメだって学んだ

Sakura💖 · Answer

ちっちゃい頃モデル夢見てたから朝ご飯抜きとかしてたら、3キロ太った✌　　
食事は、3から4位？がめあす！ご飯食べたら太る×　ご飯をしっかり食べると痩せる確率増える⚪

そーくん⭐️ · Answer

糖質制限ダイエット、食べないダイエット

Luna☪︎*｡꙳ · Answer

お菓子食べない
100パーセント大爆発する

もみじ · Answer

ごはん抜く　　夜は良いんだけど

朝とか昼を抜くと　　
お腹空きすぎて　夜ドカ食いして　終わる...

The.筋肉 · Answer

タンパク質のみダイエット
1日当たり450~500g近くのタンパク質摂取して、脂質・糖質を限りなくゼロにしたら全く痩せなかった

なーーー · Answer

お菓子禁止ダイエット🙅‍♀️🍪
大好きなものはある程度取り入れた方がストレスなく痩せられることに気づいた[ほっとする]

38回答 · 246アクセス数