アブローラーすれば腹筋割れますか？　腹筋割りたいです。

Question

あ · Accepted Answer

立ちころできるようになって何回もしてたらある程度脂肪あってもわれます

The.筋肉 · Answer

腹筋は元々割れてる
体脂肪を一定量落とせば自ずと見えてくる

ジュリ · Answer

腹筋って脂肪で隠れてるだけで元から割れてるから体脂肪率下げると浮き出てくる、腹筋は鍛え過ぎるとウエスト太くなるよ〜ん𓃟

つー🐻🐻ྀི · Answer

脂肪が乗ってるなら食事制限しないと割れません

こうへい · Answer

大事なのはアブローラーじゃないー！腹の脂肪を減らすことだー

Vestel · Answer

見えるかどうかは別としては割れます。
ただ結局それが浮き出る様に見えるのは
体脂肪が関係してくるので、
アブローラー単体で…となると難しいかな
と持論を勝手に回答させて頂きます🙇

ARAN · Answer

腹筋やらなくても自然と出てきました！
脂肪落とした方がやる気出ますよ

脳筋になりたい · Answer

割れると思います！
でも腕とかがきつくなるなら普通のクランチとかに切り替えた方がいいかもです！

こー · Answer

割れません

ねこうさ · Answer

割れるかは知らないけど、筋肉痛痛すぎるあれ

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