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普段運動してる？

何も…、仕事で毎日3時間はフロア歩いてる、お風呂上がりにストレッチ5分、週3回ジム行ってる、とか教えて欲しい。

ぶう

ピクミンを歩数計代わりに歩いてます😄

50代前後の星

響

水泳とか筋トレしてます

50代前後の星

ズン・ロン

労働運動したかったけど、オリンピック労組の下部組織から追い出された

50代前後の星

ひかり

してない
誰か一緒しない、お散歩かハイキング

50代前後の星

saa

50代前後の星

あんバター王子

筋トレのみ
悲しい

50代前後の星

かず

仕事でしているから

50代前後の星

あんず

通勤を自転車にしてます。

50代前後の星

MAMI

今年の4月からマシーンピラティスに通い始めました〜
健康と旅行や遊びのためですね
腕の筋肉が１番無いようで、上半身は１番緩いレッスンを受けないとダメだなと最近思いました
昨日のレッスンで今日は腕が筋肉痛😊
これもまた楽しい😊

50代前後の星

ひかりんくん

マニュアルの車に替えましたところ、オートマより結構色々と筋肉使う事を実感できました（比較論です）。
おまけに、クラッチ操作が忙しいので居眠り運転しなくなりました。。。良しとするかなぁ〜

50代前後の星

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