今年の4月からマシーンピラティスに通い始めました〜健康と旅行や遊びのためですね腕の筋肉が1番無いようで、上半身は1番緩いレッスンを受けないとダメだなと最近思いました昨日のレッスンで今日は腕が筋肉痛😊これもまた楽しい😊