腹が立って腹が立って仕方がない相手がいるとき。反撃するのはだめとわかっているしかしどうしても腹が立つそんな気持ち。どうやったら乗り越えられますか？？

Question

みや · Accepted Answer

そいつを世界一哀れなやつだと思う。
生ゴミだと思って触れない。

自分の場合は、反撃してもスカッとはせず、無意味な反撃をして後悔が多いイメージ。そんなやつに関わると時間の無駄です。幸せになってください。

ゆりな · Answer

その人の何に腹が立ってるのかにもよるけど、「ここで反撃しない私は、こいつよりも精神年齢がはるかに上なんだ」って思うと冷静になれるな〜。そんで、我慢するんじゃなくて割り切って行動する。

さら · Answer

この間、そういう相手に、我慢ならずに
意見をぶつけてしまったことがあります。
その方は、ある程度の位置にいる人なので
プライド高いから
つんけんしてましたが、
最終的に、私が必要だからか
謝ってくれました。

私は、子どもの頃から
納得いかない気持ちを
飲み込んで、
ためて溜めて、
ずっと生きてきて、
腹痛になったり、
病気になりました。

そうなるくらいなら、
自分の生活が脅かされるほどでないなら
言っていいと私は思います。

それか、自分なりのストレス発散方法を見つけるとか！
心理学や哲学を学んで、
対処法を学ぶとか💡
大丈夫です✨

まや · Answer

自分にもそういう時があったけどある時突然腹が立つことがなくなったなぁ…
仕事なら必要最低限の会話しかしないようにしたし、職場の人とか友達に話して笑いに変えてた

Akki_0111 · Answer

まず何が原因でその人に怒りを感じるのか
自分と対話して色々と分析して
その人と話し合いが出来そうなら話すけど
それが難しいなら自分時間をたっぷりつくるかなぁ🤔💭

隊長 · Answer

深呼吸して
自分が相手よりも高い位置にいることを信じる　または　その未来を想像する。

頭痛 · Answer

無視する。視界に入れない。存在しないものとする。話しかけられても無表情か愛想笑いで最短の返事だけして立ち去る。

フルーレ · Answer

友達から厨二病って言われてる人でーす笑家にかえってデスノートに悪口書いてましたー！兄弟に見つかって｢お前、病んでるの？話聞くよ｣って言われたのでこの方法少しだけ気をつけてくださーい！

🍻🍺よっぱ🍺🍻 · Answer

諦めてどつく

かんちゃん · Answer

あなたを成長させるために
上から派遣されてきた人で
あなたの厄を代わりに背負って
くれるらいしい…

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