水何リットル飲むのが理想ですか？

Question

水何リットル飲むのが理想ですか？

たいき · Accepted Answer

俺は2L

アル · Answer

午前中に1リットル
あとの時間で夜までに1リットル
ジムでトレーニングとサウナする時はその間に1リットルは最低飲んでる

ノブ · Answer

２リットル

donaiyanen · Answer

医師からペットボトル3本分と言われてます。

𝑲 𝑨 𝑰 · Answer

20

ブルガリア · Answer

理想？
自分は運動中はなるべく1日いろんな水分含めると2リットルかな

だから2リットルかな！
３時間で500ミリリットルと考えれば飲めない量ではないかと！

脳筋になりたい · Answer

6リットルくらい飲んでます

The.筋肉 · Answer

最低2L

よっちゃん · Answer

3Ｌって聞いたことあるよ〰️

な · Answer

2〜2.5Lが理想だと思います！！

36回答 · 210アクセス数