走るとお腹痛くなる?
今年からランニング始めたばかりなんですが、
走り始めると脇腹やお腹などどこかしらが痛くなります
チャッピーで調べると、オーバーペースとのことでなるべくゆっくり走ってるつもりですが痛くなります
また、食後2時間はあけたほうがいいとのことでそれもなるべく気をつけてるのに痛くなります
痛くなったら、とりあえず痛みがなくなるまで歩いてるのですが、
そうすると、歩いたり走ったりの繰り返しになってて走り続けれる日はくるのかな?と疑問です
みなさんはいかがでしょうか?
みなさんの体験談など教えてくれると嬉しいです
よろしくお願いします♡





