よく一人で泣いたり、嫌な事を思い出しやすいけど、それって心が弱いの？別に普通のことなの？
辛くて悩んでてメンタルしんどいからじゃなくてふと泣いてしまって、
泣き終わったら気が楽になって頭の整理付いて、切り替えも早くてすぐ元気にはなれる。
だけどよく泣くし、何度も嫌な事思い出しすぎたり、悪夢ばかり見る日が続く。それで切り替えできなくてずっと落ち込んでて私生活に影響出るわけではないから病院とかじゃないと思う。
気持ちを整える調整的な意味で涙を流してるんだけど。
こんな感じの人おる？
人から見ればメンタル弱いなってなるのかな？
ボットさんです
悩み相談の星
16
なーちむ。
悩み相談の星113
Noriko
1人のときでも泣けなくなるのが1番最悪だから
悩み相談の星6
ぐちぐち
私もお風呂や仕事終わりの誰も居ない小道とかでグスグス泣きながら歩いてます😭
泣かないと辛くなるから、私は誰にも詮索されたくないから人が居ない所で泣くのが好き😊
悩み相談の星31
pophat
自分もその傾向でした[笑う]
変わる切っ掛けとしては、自分と似た感性の人や感じ過ぎてしまう人にアドバイスしたい(過去の自分を救いたい)にシフトして行く
自分にだけ矢印を向けて、メロドラマに浸らず、矢印を自分にばかり向けてしまっているなと気付けば、心の使い道が見えて来ます。
個人的には、心が弱いのではなくて、心がむき出しなだけなので、自分の心を知り易い人であり心を使える人なのかも知れないと可能性を思っています[ほっとする]
悩み相談の星5
てんちゃん
悩み相談の星13
あこ
持ち主なんだと思います🌝
強めに言われたりした時に
言い返さない優しさも、
誤解されたりした時に、
心を塞いでしまったり。
傷が深いほど、
理性では解決できないですし、
頑張れば頑張るほど、
こんなに頑張ってるのに。
そんな気持ちも湧いてくるものですよね。
心が疲れてたり、
誰かに話し足りなかったり。
弱いのではなくて、
守ろうとしてる証だと思います。
もっと頑張らないといけないの？
と思ってしまうこともあるのかも。
きっと、誰かが絡んでいること。
だとしたら、
その人はその人。
自分は自分という人間。
あの人好みの人間に
ならなければならない言われはないし、
その人の気にいるような人に
ならないとダメな人間でもない。
だから、自分はいつも
自分なりの精一杯をやってる。
って思えるようになったら、
少しだけ、変わってくるかもしれないですね！
悩み相談の星5
冷泉院ラグドメゼギス
整理がついて消化しきれるなら他人がとやかく案ずる必要も薄いでしょう。
程度は軽いものの、似たような状況に覚えはありますが、そういうときは「精神が暗がりに傾いているかな」ぐらいの認識でいます。
物理的な暇はあって精神の余裕が少ないと悪いことは思い出しやすくなりますね。
何かある都度リアルタイムでへたり込んで泣き出すレベルなら「メンタルが弱い」と表現せざるを得ないと思いますが、自分の裁量で制御できている人が「弱い」ものですか。
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𝔸𝕐𝔸🧸
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ケンちゃん
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