むくみをとる方法

Question

むくみやすい体質ですぐに脚とか手がパンパンになってしまいますTT

kimjh · Accepted Answer

手を上に挙げて辛くなるまでキープ

たまねぎ · Answer

入浴、サウナ、岩盤浴

✿徹✿ · Answer

リンパマッサージ！

目黒蓮🖤推し · Answer

マッサージ      塩分控える

シュークリーム · Answer

寝ころんで足をなるべく高くあげるとよき！

のあ · Answer

足を上げて寝る

あお · Answer

逆立ちをするといいらしい

unko · Answer

シャワー、リンパ流す

みく🌸 · Answer

塩を入れたお風呂に入り、太ももをマッサージする。朝1時間のウォーキング。野菜たくさんの食事。ルイボスティーを飲む。ヨガと筋トレをする。

りん · Answer

マッサージ

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