痩せすぎってあまりよくないですよね平均体重より17kg程痩せているのですが昔より体が脆くなった気がします。少しでも痩せにくい食べ物とかありますか？

Question

冷泉院ラグドメゼギス · Accepted Answer

とりあえず肉をどうぞ。
痩せにくさ以前に、身体を構築するための建材としてタンパク質は重要です。

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