焦りや不安を感じた時、どのように対処してますか？また前向きになれる言霊や方法はありますか？

Question

り͠ん͠と͠ん͠ · Accepted Answer

思考を止める、っていう思考以外全て止める。
ただ今に集中する。
焦りや不安はまだ起きてない未来のことに起因するから、今は今だけに集中するかな

なんとでもなってきた結果が今だから何とかなる精神で生きてる

いつき · Answer

ありがとうございます[照れる]
を、ひたすら唱える。
状況に応じて声にも出すし、心の中でつぶやいたりもするし。とにかくひたすら。

灯火のまにまに · Answer

きっと最後はうまくいく。
今までの人生や仕事で、落ち込んだり、失敗したりしても、なんとかなってきたから。
私は１人じゃない。
どんなトラブルが起きても、助けてくれる存在がいる事を、自分に言い聞かせる。

ネロリ · Answer

自分を見つめ直し、瞑想し
自分の魂に問いかけてるかなぁ🤔
あとは、神社⛩に参拝に行く

🌸りりな🌸 · Answer

I  Love  You を心が落ち着くまで繰り返し唱えると
愛でいっぱいになって変化が起こりますよ
小さな変化からなので、サインは見逃さないで♥️

春姫 · Answer

氣を丹田に下ろし、自分軸に戻り、何とかなるから大丈夫!を唱える。

ソマチッド · Answer

焦ってるなーと客観視出来るまでとことん焦る

ナトル · Answer

「あの時よりはマシ」と暗示をかけますね
あとは神社の払い 言葉も取り入れています

あまりん · Answer

焦りや不安を感じた時は、私は目を閉じて何度も深呼吸をします。時間がある時は瞑想ですね。

前向きになれる言葉としては『ありがとう』と
『I  can  do  it!(私は出来る！)』です（笑）
鏡の前で自分自身に言うのが効果的ですよ[笑う]

ひまふう✎𓂃* · Answer

『ありがとう』が最強だと思っています[ハートポーズ]

中々、神社に参拝にいけないので、小さな神棚を設置して毎日お礼を言ってたら、

なんだかメンタルとても調子いいです[照れ]

今日の豊かさと素敵な御縁に感謝して
祓い給い　清め給え
神ながら
守り給い　幸い給え

って唱えると、なんだか問題もスルスル解決していきました

オススメです[ハートポーズ]

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