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高校2年生女で、157cm、51kg、体脂肪率24.5は太っていますか?

アヤカ

アヤカ

大丈夫
うちも高2の女 159cmの63kg 体脂肪率25~30の間ぐらい
けどこの見た目やからかわからんけど体重言うたら「え!全然60kgに見えへん」って言われる
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Jotak

Jotak

太ってはいないと思います。体重より体脂肪率で見た方がいい気がします。25%超えて増えて行ったら注意かも?
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ひまわり

ひまわり

体脂肪率は3割超えた辺りから肥満に近い状態になるってジムの人が言ってた💪
けど思うのが、51kgってめちゃくちゃ軽いのに体脂肪率が25%弱なのは筋肉が少ないからだと思うから筋肉つけるのがいいのかなぁと(素人)
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匿名

匿名

筋肉か脂肪かにもよります。
大半が脂肪なら太ってます。
筋肉の方が体積に対して重いので!
筋肉はあるに超したことはないです🤤
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りんご🍎

りんご🍎

太ってないよ。気にしないで
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マロン

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普通じゃないかな??
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yuu

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数値的には肥満と言われているのは30%以上らしいです。人それぞれ脂肪、筋肉のつくところが違うので見た目と数値は違うかもしれませんえ
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楊威利

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気にしなくて良いよ
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いちろうくん

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太ってません。
高校生なら3食食べて運動してください。
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ぬま

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普通に痩せてます。
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