共感で繋がるSNS

仕事行きたいのに気持ちが落ちてて行けない時ってどうしてますか?また、気持ちを切り替えるには何をしますか?

名無しのナナコ

名無しのナナコ

無理せずお休みします。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY3
GRAVITY20
ルナ

ルナ

無理せずに休んで好きなことをする
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY15
ちぃ

ちぃ

無理せず休む
切り替えるためにどっぷり好きなことをして、好きなものを食べ、猫ちゃんを吸う
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY2
GRAVITY13
める

める

仕事に行きたいと思う気持ちが少しでもあれば、とりあえず行ってから判断しています。通勤中に気分が変わるかもしれませんし、仕事に行って誰かと話をしたりすることで「頑張ってみよう」という前向きな気持ちになれるかもしれません🙌🏻✨️
何より、出勤してしまえば、早退するのは勿体ないです😂

気持ちの切り替えは、とにかく海外ドラマや洋画を見て、現実を忘れるくらいに集中して、頭を疲れさせてすぐ寝ます😴
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY11
玉ちゃんたまこ

玉ちゃんたまこ

何もかも 忘れて 楽に 生きることを考え ゲームを ゲームをしています 自分 大切にしなさい」って言われてるけど 私の人生 なんとも思ってないと思う 人間って 何だろう 意味わかんないんだ
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY10
さよりーな

さよりーな

行くだけ行ってみてから、考える。
清掃スタッフなので、仕事してるうちに大丈夫だったりすることもある
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY8
玉ちゃんたまこ

玉ちゃんたまこ

私も仕事に行きたいのに 心がついてないっ 足が 動か なく 生きて行きたい気持ちはあるのに 何のために仕事するんだろう そう思いました
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY7
ます

ます

遅刻でも行こうとしてる(うちは賄いのお昼ごはん食べるだけでもOKな飲食店の作業所)。それか諦めて欠勤の電話してひたすら寝る。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY3
GRAVITY7
まちゃむ。

まちゃむ。

楽しいことを作る
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY6
莉代

莉代

#グラちゃんねる で質問したよ!
回答を待っているよ!
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる