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仕事行きたいのに気持ちが落ちてて行けない時ってどうしてますか?また、気持ちを切り替えるには何をしますか?

名無しのナナコ

名無しのナナコ

無理せずお休みします。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ルナ

ルナ

無理せずに休んで好きなことをする
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ちぃ

ちぃ

無理せず休む
切り替えるためにどっぷり好きなことをして、好きなものを食べ、猫ちゃんを吸う
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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コマさん

コマさん

よほど大事な仕事が無ければ休みます。パフォーマンス落ちるし、行かなきゃならない時は深呼吸と音楽聞いて気分を盛り上げる
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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さよりーな

さよりーな

行くだけ行ってみてから、考える。
清掃スタッフなので、仕事してるうちに大丈夫だったりすることもある
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ます

ます

遅刻でも行こうとしてる(うちは賄いのお昼ごはん食べるだけでもOKな飲食店の作業所)。それか諦めて欠勤の電話してひたすら寝る。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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莉代

莉代

#グラちゃんねる で質問したよ!
回答を待っているよ!
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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もも

もも

まさに今日ですが
無理せずお休みしました。
家の家事や勉強をして
ゆっくり過ごしたいと思っています。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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sakurarust

sakurarust

思い切って休みますね
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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りゅしー

りゅしー

とりあえずお風呂に入ってスッキリして、
パックして、スキンケアしっかりしてバッチリメイクして気持ちを整えてます。
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