こういうきっかけでうつ状態になる人もいますか？
恋人が忙しいからじっと待っていて、1ヶ月くらい経ったら元に戻るって信じていて、でもそこから来た連絡は「精神的に疲れ切っていて、趣味も楽しくない。いつ治るかわからない。」という連絡でした。
そこは彼自身の問題ですが、大変な彼に対してわたしはできることがなく、関係が元に戻ることを原動に頑張っていたのができなくなりそうです。
元々合わない環境というのもありました。
こういうきっかけでうつ状態になる人もいますか？
🦋アゲハ🦋
うつ病の星
13
やモト
この質問の「こういうきっかけでも鬱になる？」
は彼では無く、質問者さん。を前提に話します。
彼は彼で鬱になりそうだな。と思うんですが、それが原因で質問者さんも「鬱になってもおかしくは無いな」と思います。
それが回答になります。
ここからは推測なんで、まるっきり違う！と思ったら完全に無視してください。
「わたしは出来る事がなく」
「元に戻ることを原動に頑張っていたのが、出来なくなりそう」
「元々合わない環境」
彼のために何かしてあげたい、でも自分の心が先に折れてしまいそう。
言葉の節々にそういう気持ちが表れてるんじゃ無いかな？と思います。
両立出来ない状態。という推測です。
一度彼と距離を取り、自分のケアを先にしてあげるのが良いのではと思うのです。
「状態」「気持ち」「どうしたい？」等の
ご自身の内訳を、誰にもみられない場所で言語化してみてください。
※途中で辛くなったら辞める
そうする事で見えてくるものがあるでしょう。
うつ病の星6