脚やせのストレッチや運動教えてください！

Question

たか · Accepted Answer

脚やせのストレッチや運動。

そもそも部分痩せ無理と前置きした上で

スクワットなど下半身の運動を低重量高回数やるのがオススメです

ピエール · Answer

挙上

ここな · Answer

なるねぇのやつおすすめ！！

やまちゃん · Answer

したことない

いわさん · Answer

スクワットだ。スクワットは全てを解決する。

ゆう · Answer

教えてもやらないでしょ

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