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毎日ウォーキング＋健康的な食事で痩せた方いますか？

まこʕ•̫͡•🍯

あすけんというアプリで食事のカロリーを見つつ、24時間ガーミンつけて、消費カロリーを把握しフィードバック、毎日仕事帰りにウォーキングしています🚶‍♀️
少し痩せました👍

こわちゃん

15キロ痩せました

だみはんケースケ

いると思います