健全な民主主義国家を機能させる為に国民は政治とどう向き合うべきですか？

SNSやメディアでは、怒り・不安・好き嫌いといった感情を軸にした政治的発言が目立ちます。 一方で、民主主義は本来、短期的な感情ではなく、長期的な社会運営を前提とした制度でもあります。 感情的な反応と、主権者としての判断は、どこまで切り分けるべきなのでしょうか。 民主主義を健全に機能させるために、国民にはどのような姿勢・距離感・判断基準が求められると思いますか。