日によって4〜9時間(眠れない日→眠れる日→眠れない日→眠れない日→眠れる日みたいなランダム)あとは、22時に眠れても、24時、2時、と刻んで中途覚醒するパターンで、9時間でも連続9時間ではない日もある。
日によって4〜9時間(眠れない日→眠れる日→眠れない日→眠れない日→眠れる日みたいなランダム)あとは、22時に眠れても、24時、2時、と刻んで中途覚醒するパターンで、9時間でも連続9時間ではない日もある。