仕事で鬱または適応障害になった方々に質問

Question

どのタイミング（いわゆる予兆でも良い）で病院に駆け込んだか、どの様に病院選んだか教えていただきたいです。

といっても今の調子だと手遅れになっても放置してしまいそうですが……

サムトム · Accepted Answer

ミスが連発して何か焦りが酷すぎて空回りが多くなって受診しました…適応障害と言われましたが無理して頑張ってみたらそのまま無職よ…

はやめに · Answer

朝目が覚めて、子どもを園に送り一度帰宅し、身支度整えたにも関わらず布団に倒れてしまい涙が止まらなくなって仕事休んですぐ病院へ

モッチ · Answer

もともと精神病みがちなんだけどある日いきなり、パチンてスイッチが入るように目眩立ちくらみ吐き気を催すようになった時

ゆっきー · Answer

朝着替えようとしたら怒られたことがフラッシュバックして怖い思いをして病院に行った

ココア · Answer

とにかく寝られなくなりました。家の近くの精神科の医師のところに行きました。評判まで調べている余裕はありませんでした。

みかん · Answer

過呼吸で職場で倒れてこれ以上迷惑かけられないと思ったタイミング

ちぃ · Answer

もう無理ってなってとりあえず家から1番近い精神科に電話をしました
電話の段階で大号泣、助かった気がしました
手遅れになる前に受診できますように

キノ · Answer

仕事中や通勤中に何もないのに涙が止まらなくなったり、起きれなくて仕事に遅刻しそうになることが増えた(意地でも遅刻したくなくて連日タクシー使い出した)時にようやく限界かも……と思って受診しました！

病院は家から近くて患者に優しい所をAIに調べてもらって決めました。とにかく休職するだけならどこでもいいかと思って……最悪病院は変えれるので最低限ここだけは大事ってことを優先して探したらいいと思います！家から近いとか怖くないところとか😌

うぽ · Answer

前々から上司に相談してたけど人手不足だからあんまり対応してもらえない&軽く見られて
上司がベテラン上司に入れ替わってから
すぐに対応してくれて、病院に行ってすぐ休職できました。
病院の選択は過去に間違えてトラウマがあったので、慎重にと思って、チャッピーを使いました。
結局は話をして症状が重ければ薬を処方するだけの医者でしたけど……。
チャッピーに、自分の性格とか距離とかを話した上でいいとこないか聞くのおすすめです。
色んな案出してくれます。
もう自分で自分を苦しめないで。
開放されてください。苦しみから。

SAKURA · Answer

【タイミング】
自分の中で、"普段よりも"落ち込みやすいのか、眠りづらいのか、を指標に！

【病院選び方】
何を優先したいかだと思います。
住まいから近いところ、職場から近いところ、
どんなに遠くても評判が良いところ等。

仕事で鬱または適応障害になった方々に質問

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