ジムって女性は少ないですか？トレーナー付きとなしだとどちらがいいのでしょうか？

Question

はーさか · Accepted Answer

うちは結構居ますよ。出来るならトレーナー付きがいいと思います。

マレフィセント · Answer

自分に強いならトレーナーなしで良いかもです！

くら · Answer

つけたほうが変なやつに絡まれにくいんじゃない？

かなかな · Answer

以前　カーブ◯してましたが　
トレーナーいてマシーンの正しい使い方を教えてもらいながらやるので効果的でした。
痩せて目標達成したのでやめました。

まずは　トレーナーにマシーン使い方習って正しくやるほうが良いと思います[笑う]

I · Answer

場所にもよりますけど、3~4割いたりしますよ！
怪我せず鍛えるために初めはパーソナル行ってました。鍛えたいとこを分かりやすく指導・指摘してくれるからおすすめです！

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