最近イライラすることが増えたのって鬱とかの前兆？？昔気にならなかったことが気になるししつこい人には腹たって仕方ない。

Question

冷泉院ラグドメゼギス · Accepted Answer

前兆の半歩前くらいでしょうね。
恐らく心身の休養が足りていません。
疲れた身体に生じるのは傷つきやすく余裕のない精神です。
運動をして体力の最大値を増やしたり、休みには不要不急の用事を放り出して白昼堂々と長時間寝たりすることをお勧めします。

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