禁煙のコツ！

Question

禁煙のコツ！

たぁにゃ · Accepted Answer

たばこ１回吸ってみたいかも
１回吸えば満足しそう

いと推し(👻💜) · Answer

今持ってるタバコを捨てて買わないように頑張るそれでもダメならペットとかをかったりしたらいいと思う

流々 · Answer

んば！か

PST · Answer

あったら、教えて欲しいです！
電子タバコにして増えました🤫

だし巻き · Answer

大丈夫です。吸っていない時間は全て禁煙しているのと同義です。きっと。多分。なので禁煙には成功してます。吸っている時間だけ喫煙しているだけです。

🐢クラッシュ🌟 · Answer

吸わない！

Hemi · Answer

タバコを買うたびに5000円何かに寄付をする。
一本吸うたびに10Km走るルールをつくる

狼 · Answer

とりあえずニコチンリキッドのベイプで煙草の匂い嫌いになるといいよ☺️

🐰みみ🐰 · Answer

①歯医者さんに行って歯を徹底的にクリーニングしてもらう。
②お水、炭酸水など気を紛らわせる飲み物を用意。
③家族や恋人などに禁煙を宣言し、応援してもらう！
私は大学生から30代半ばまで禁煙しては失敗してました…今は完全に辞めましたねー。夫もです！

純喫茶 焚火🔥 · Answer

1年半前に禁煙していいことしかないからお勧め

健康になり清潔感が増して自分に自信を持てるし大切な家族、恋人が副流煙、嫌な匂いで苦しまなくて済む

1日1箱吸うとして、1ヶ月18,000円、1年で20万円以上の支出の節約になる。
1本3分くらいの時間として、1ヶ月30時間、1年で15日分の時間を手にできる。
読書、趣味の探求、休息に充てることができる。

禁煙を開始して1〜2ヶ月はイライラしたり口が寂しかったりするから運動で気を紛らわすのがお勧め[笑う]

成功を祈ってます！✨🙏

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