自己肯定感どうやってあげてる？

Question

自己肯定感どうやってあげてる？

かえる · Accepted Answer

自分の良いところとか好きなところって自分自身で見つけてくのは大変だと思うので、他人から言われた自分の良いところとかを強みにどんどん磨いていけばいつか自信につながっていくと思います！！頑張りましょー♪

ゆあ · Answer

全てを受け入れるようにしています。自分さえも他人だと考え、客観的にモニタリングをすることで自己受容、自己理解をして

毎日todoを日記に書き、やるべき事を淡々とこなすことで、自己効力感を高めているのだと思います。

そして、それらの積み重ねが自分を信じられることに繋がっているのだと思います。

この根幹があれば たとえヘマをして一時的には落ち込んだとしても、原因を考え改善策を模索し、すぐに次の行動に移して行けると考えて生きております。

これらの考えが自己肯定感をあげているのでは？と思いますね。

長くなりましたが 正直、そんなに考えて生きてないですね 😁  筋トレして走ってこよ

#自己肯定感 #intj

ファイナルたかし · Answer

ゲームしてる

はな · Answer

準備8割の行動をする

きひる · Answer

自分をねぎらう　➕　自分ほめ　➕　人と比べない

☾セーランド🔆🍃 · Answer

ゲームしていいプレイしたら自分のことを天才って褒めてあげること

Lotus · Answer

本当は生きているだけでも、頑張っている。それを忘れがちなので、落ち込んだときは、思い出してその原点にもどる。これを何回もやって自分に対してハードルを上げすぎない。

チロル · Answer

ここに写真あげる

ごー · Answer

毎日生きてて偉い！

で充分かなと

Micchan · Answer

自分との約束を守る。

129回答 · 664アクセス数