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お昼に作るダイエット蕎麦は？

飽きない工夫やおすすめアレンジおしえてください🙇

かか

青じそドレッシング＋梅干し2個
そうめんでやっても美味😋

ダイエットの星

いぬちゃんまん

無水カレー蕎麦！

ダイエットの星

ぴぴぴ

十割とか八割蕎麦だよね。ミニトマトとか鶏胸肉（皮無し）、季節の野菜をなんでも入れるのだ[笑う]

ダイエットの星

くま

十割そばの上に胸肉ときゅうりと梅の和え物や、めかぶとか納豆とか乗せて食べるの好き

ダイエットの星

あじわい便り

蕎麦自体そんなにカロリー無いのでは？

ダイエットの星

ぴぴぴ

八割そばに野菜と鶏胸肉100グラム超を入れてます[笑う]

ダイエットの星

ゆう

蕎麦食べてる時点でダイエットする気ないだろ

ダイエットの星