過換気症候群やパニック障害をお持ちの方に質問です。

Question

発作が起こった時の対処法はどうしてますか？
また治療法やこうしたら良くなったよーなどあったら教えてください🙏

こ · Accepted Answer

自分に合う薬は必須
そばにいてくれる人がいると本当に安心するよ

ししまる · Answer

パニック障害になったことあります。処方されてた頓服の薬を飲んでました

あなすてなぐもす♣ · Answer

その、昔、過呼吸症候群でした。特に、食事したら発作が起こっていたので、食べるのが怖く、体重が激減しました。風が吹いたら、ひょろっ〜と倒れそうになってました。
寛解したきっかけは映画「ターミネーター」をテレビで放映してて、それを観たことで、なぜか発作が起こらなくなりました。あれって、主人公の女性が（ふつうにどこにでもいる大学生という設定だったと記憶しているのですが）、未来戦士とともに未来からやってきた殺人まマシーンと戦いますよね。そして、どんどんたくましくなって行くよね。
なぜか、あの映画が私の過呼吸症候群を抑えてくれました。

Nagi＠コンシェル · Answer

私の場合は、睡眠不足、電車内等で発作が起きるので、処方してもらった頓服を服用してから公共交通機関に乗るようにしています。
一度、メンタルクリニックを受診してみてくださいね。

可南 · Answer

知的障害

K · Answer

#はい。長く付き合っております。持病だと思うしかなくって...ちょっと困ってます。

しー · Answer

病院で処方してもらった頓服飲んで寝る😴
まっ、死ぬわけじゃないし〜
まっ、目が覚めたら何事もなかった様に治ってるし〜
などなど呟きながら
あとは信頼できる人にギュッてしてもらう

りな · Answer

うちw

Lycoris · Answer

パニック持ちです。無印良品の柑橘系アロマをハンカチに数滴垂らして、それを匂ってます。

もか · Answer

苦手なことはやらない、回避が1番！

過換気症候群やパニック障害をお持ちの方に質問です。

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