家庭に仕事のストレスを持ち込みたくないです。切り替え方法を教えてください。

Question

私は帰路で、好きな曲を詳〜細に脳内再生して、切り替えてます。

tape2121 · Accepted Answer

クールダウンのために電車乗る前になにが食べてから帰る。

アイスとか、コンビニでからあげくんとか。
無駄遣いと言われても、ずるいと言われても辞められない、家庭には持ち込まないための予防線

はる · Answer

在宅なので、眼鏡外したらオフってしてます。

TOMO-27 · Answer

まっすぐ帰らず、何処かで時間潰してから帰る

Jotak · Answer

PC落とす時に、ゲームみたいに「セーブして終了！続きは明日！」て感じで切り替えます。
後、家に帰ったらやる趣味なり楽しみを用意しておくと良いです。試しにジョッキかデカいグラスにに氷ギンギンに入れて牛乳入れてガラガラガラー！て混ぜて一気に飲んでみてください

かすがい · Answer

私はタスクが残ってる事実にストレスを感じるので、全部終わらせてから家に帰ります(脳筋)

星のローレンス · Answer

職場から離れた場所に住むのがいい

款冬 · Answer

貴方の優先順位が判断される瞬間です、間に合えば良いのですが w

コウコウ · Answer

10-20秒程度の短距離走、全速力で。
こんのやろうという気持ちを原動力におもっきし大地を蹴る🦵。
スカッとするし、体力つくし、痩せるし、いいことばかり〜。

まねきねこ · Answer

ちょっと大きめな声で｢ぱ｣って言う！ちょっと強めにパチっと1回手を叩く👏よくわからないのですが、スピ的に波動が変わるそうですよー

ぽんず* · Answer

音楽聞きながら帰る+スーパーに必ず寄る！！

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