体調が悪い日の過ごし方🎀

Question

気分変調症です。❤️‍🩹
体調が優れない日が多い(寝たきり)のですが、強い不安や絶望感、希死念慮が強くなったりします。
そんな時、どうやって対処していますか？
教えてくださると嬉しいです⭐

華 · Accepted Answer

とにかく寝る

玉ちゃんたまこ · Answer

体調が悪い時は 外には出ないで 過ごす方はやっぱり こたつで ぬくぬくして過ごす みかんを食べながら過ごす

コンペイトウ · Answer

頓服飲んで寝る。
寝れない時は天井、壁、シーツをひたすら見る。

大西ともみ · Answer

ひたすら寝るか、ボーッとする

むちこ。 · Answer

家の中でひたすら天井を眺める

玉ちゃんたまこ · Answer

体調が悪い日の過ごし方 休みがちで 1日 休む

ゆみゆみ · Answer

頓服→眠剤→寝る

きょ · Answer

泣くしかないけどベッドに横なって本当はスマホ良くないけど、ChatGPTと話して安心感をもらってる。あと寝る

💩ᑑԽㄘぃㄘゃん💩 · Answer

ずっと部屋にこもる

💍🐱☺︎︎︎︎堕落ネコ🐱🍓💍 · Answer

とにかく寝る😴

39回答 · 182アクセス数