共感で繋がるSNS

自分を犠牲にしてしまうのを辞めたいです

自分の気持ちが第1優先とか自分の気持ちと向き合おうとかそーゆーのが苦手です。相手を幸せにできたら自分も幸せになれます。でも時に辛いことがあるので精神的に大人になれる方法を探してます😿
まる

まる

自分の気持ちと向き合う事を難しく考えすぎてるんじゃないかな?
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かずま

かずま

自分の幸せを他人と絡めると、その人の気持ち次第で自分の価値が上下してしまいます。自己肯定感が高い人は自分で自分の価値を評価し満足し落胆し、楽しんでいます。
自分軸やバウンダリーについても自然と理解している人がそういう人だと思います。
遠慮したり我慢したりする癖が生き方に染み付いているとそれに抗う行動は初めは疑問と苦痛が伴いますが、犠牲になることをやめたいと言うならやる価値はあると思います。
筋トレ、マラソン、資格取得、料理などのsns投稿。人によってその方法は様々ですが、急に始めるのではなく、やるかやらないかは別として、自己肯定感の高め方についてAIに聞いてみて学習してみるといいと思います。学習するだけならタダですし。

優しさも行為も正義感も尊さも自分の持っている確かな長所で素晴らしいものだと思います。だからこそ自分で完結できるよう、相手からの言葉じゃなくて自分から「ありがとう」と沢山言える人や物や自分を探してみる旅をしてみて下さい。
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こじこじ

こじこじ

全てを背負い切れなかったり、寄り添えなかったり、噛み合わなかったり、分かり合えなかったり、コミュニケーション不足だったり。その時ってこともあります(共時性?)自分の度量を知ることも。失敗して気づくことが多々。話して気づかされたり。恐れずに話せたらとも思う。そして、背負わずもいい、寄り添わらずも声はかけるとしても。「知らんよ」と正直にその時は見逃して見守る。やっぱり日々の奇跡に感謝して、素直に謝る。不安があれば祈ることなのかとも思います。
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もと

もと

程度によるけど、必ずしもやめる必要はないと思うけどな。
自分も悩んだ時期あったけど、最終的には自分が納得できるか、後悔しないかということになるので、自分の気持ちを優先した方が後悔が少ないならそうすればいいし、逆に相手の気持ちを優先した方が後悔少ないならそうすればいいと思ってます。
相手の気持ちを優先する時は、情けは人の為ならずの精神で、結果的には自分が得をする可能性を高めていると信じている、そうするほうがコスパがいいと信じている。そうすることで、自分のためにこれをやっているんだ、と考えるようになりました
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カイ

カイ

自分を犠牲にしても周りが甘える一方なんで
辞めましょう…疲れます。
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ゲンジ

ゲンジ

その犠牲に感謝してる人がいる
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ネク

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そうゆう人って優しいんですよね、自分が我慢すればいいやって。

大事なのはそれに気付いてくれている人が周りにいるか、かなぁ。


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夢

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DJふぉいが言うてた、鬱になりやすいやつは優しすぎるったい、って
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あや

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多分無意識にしてるから無理じゃないかな?って最近は諦めてる
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あしゅ

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うーん、子供いると子供優先になるから自分犠牲にしたりするから一概に言えません😓
質問の答えになってるかな?笑
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