深く考えすぎてネガティブになる時、どうしたらいい？

Question

シェリー · Accepted Answer

気分転換

vape · Answer

常に前向き、なるようにしかならない！

maiGR+ · Answer

ネガティブになっている自分、面白いって思う。

ぶぶ · Answer

ネガティブになることを悪いと考えない

ネオアラウンド冷泉院 · Answer

寝るか運動するかしましょう。
寝ている分には思考は止まりますし、精神の傷つきやすさも回復します。
そして体力を削ると、なんやかんや考える余裕は減りますし、よく眠れます。

そもそも、自分の手の届かないことは考えるだけ無駄です。自分で左右できないのですから考えたところで無力感を味わうことしかできません。
明日の天気が晴れじゃなかったことに責任を負おうとするようなものです。

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

運動とか好きなことして考えを変える

すやこ · Answer

とりあえず寝なはれ

たけまん · Answer

寝るか好きなことする

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