寝るか運動するかしましょう。寝ている分には思考は止まりますし、精神の傷つきやすさも回復します。そして体力を削ると、なんやかんや考える余裕は減りますし、よく眠れます。そもそも、自分の手の届かないことは考えるだけ無駄です。自分で左右できないのですから考えたところで無力感を味わうことしかできません。明日の天気が晴れじゃなかったことに責任を負おうとするようなものです。
寝るか運動するかしましょう。寝ている分には思考は止まりますし、精神の傷つきやすさも回復します。そして体力を削ると、なんやかんや考える余裕は減りますし、よく眠れます。そもそも、自分の手の届かないことは考えるだけ無駄です。自分で左右できないのですから考えたところで無力感を味わうことしかできません。明日の天気が晴れじゃなかったことに責任を負おうとするようなものです。
