ウェーブです筋膜ローラーで太ももとふくらはぎは細くなるんですか

Question

takuya · Accepted Answer

筋膜ローラーは血行を促進し、むくみを減らす効果がありますが、個人差があります。

ﾓｷﾀﾓｷｵ · Answer

ウェーブさんこんばんわ
細くなります

家康くん · Answer

なりません
筋トレ後の修復過程の筋膜癒着を改善するだけ
太ももはDNAレベルで個人差あるので
一周回って鍛えちゃお

酩酊先生 · Answer

細くならないです。その名の通り主に筋膜を刺激するための器具です。

ほーちゃん · Answer

腹筋ローラーよりスクワットが効果的です

りんご山 · Answer

何をもって痩せるとするかによりますが、部分痩せはしません。

6回答 · 105アクセス数