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うつ病一人暮らしあるある

・食器洗いがまともに出来なくてシンクがとんでもないことになる(2敗)
まめっこ

まめっこ

朝から酒飲み
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めろ

めろ

食事代わりのプロテインが重宝する
なんか一応栄養取った気分にはなる
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Java

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他人との距離を取る事
コミニュケーションがうまく取れない事
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D

疑心暗鬼、潔癖、孤立
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ako

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仕事がない週末鬱、予定がないと自宅でぐったりほぼ寝てる(ヽ´ω`)
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ひで

ひで

やはり、カーテン閉めっぱなしとか、暗い部屋とか、カーテンを開けて陽射しを取り入れて、空気の入れ替えとか。的外れだったら、ごめんなさい。
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カラー

カラー

新聞をとっても、読む気になかなかならなくて「積ん読」になってしまう。
料理するのが辛くて、ついついスーパーのデリカコーナーの常連になってしまう。
気がついたら洗濯物を干してから一週間くらい平気で経ってしまっていたりする(部屋干し)

あと、いろいろ⭐お互いにゆっくり少しずつ頑張りましょうね。
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銀

夜は何をしていても寂しい
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にょつ

にょつ

・なるべくベッドの周りに物を置き、いつ動けなくなっても軽症で済むようにしておく。
・トイレの時だけは頑張って起きるか這って行く。(orオムツ)
・風呂場で立てなくなり長時間全裸で床を見て過ごす。
・辛くてもとにかく次動けるターンになるまで耐える。横になりやりすごす。
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ヘボン

ヘボン

1 片付けられない
2 お風呂に入るのが億劫
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