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プロテイン以外で始めやすいサプリや栄養素ってなんですか？

こひさまひなた

ビオ錠、安い。

筋トレの星

シロ

クレアチン

筋トレの星

asami

ビタミンc、ビタミンB

筋トレの星

脳筋になりたい

今はまだ細かいところまで見ないで、マルチビタチンで補うのがいいかと！
後々で食事で不足気味になるビタミン、ミネラルを補給するのがいいと思います！

筋トレの星

ゆー

クレアチン、オリゴ糖など

筋トレの星

タコミーと

かーぼ！！

筋トレの星

ゆう

クレアチン
エビオス錠

筋トレの星

フリーラン

栄養素
食事ですね

筋トレの星

炙りかぶら

エビオス錠かな。
プロテイン飲んでると消化器官が弱ってくるので止めました。

筋トレの星

あっし

ビタミン、ミネラル

筋トレの星

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