身体の健康面で、効果があった事を皆さん、教えてください。

Question

例：スマホの見過ぎで、頭痛が…！
そんな時に蒸しタオルを目の上に置いたら気持ちよく、頭痛もましになりました！　等…

仮初のプレステ · Accepted Answer

退職

Maria · Answer

湯上がりの冷水シャワー🚿
(周囲に'布教'し、みんなで健康になっております✨

さや178tak · Answer

更年期障害が出る前に、エクオールを摂取しはじめたら、更年期障害の症状らしきものが出てこない。体質によるのかもだけど、イライラしたり、火照ったりとかないんだよなぁ〜🤔
あ、ちなみに、エクオールを飲み始めたのは、へバーデン結節の為なんですけどね💦💦

憂い顔の騎士 · Answer

食用竹炭でのデトックス

アル · Answer

サウナと湯船に長く浸かる

かか〇 · Answer

運動が、いっちゃん良い
筋トレしたら、ストレスの方向が変わった
筋トレをすると、肉体のストレスを良くする働き（知らんけど）があって、仕事のストレスなんも思わない。

モサモサ · Answer

ランニング

koetalow · Answer

バナナヨーグルト

暇人 · Answer

毎日のランニングかな？？？

炒飯 · Answer

ひみつ

22回答 · 160アクセス数