とおる
2
れい
ふぉーさん
なす
6
サキ
134
はまや
5
まい
言語化すると自分でも気が付かないことが原因だったり……ハっとさせられます
あとはスマホをオフして寝る、とにかく寝る
呼吸にフォーカスしてなるべく何も考えないようにして目を瞑る、かな
深夜はロクなこと考えないから寝るに限ります😅
26
Kuro
7
天使と人工衛星
4-7-8呼吸法おすすめです
20
歴史の人
僕は港町が好きなんで、少し足を延ばして漁港に行きますが、そこでたくましく生きる猫たちを見ると元気がもらえます
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