おすすめのサプリおしえて
みんなが飲んでるサプリやおすすめ教えてください!

ayu
ビタミンC
ビタミンB MIX
ビタミンD
アスタキサンチン
セラミド
ヒアルロン酸
亜鉛
ナウフーズの
オメガ3

ねね
はる
ビタミンC
ビタミンB
亜鉛
鉄剤

いとまる

七夕💫
ビタミンやミネラルも大切ですが、タンパク質が不足しているなら、まずはプロテインで体の土台を整えるのが効果的と思います[ほほえむ]
実際、意識して肉・魚・卵などを摂らないと、タンパク質は不足しやすいと感じます。


リノ

さとぴー

えみ
いつもより多めに食べる時の食前に飲むと安心するし腸の調子が良い気がする
tatsuya
健康は腸から

蒼依
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