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おすすめのサプリおしえて

みんなが飲んでるサプリやおすすめ教えてください!
ねぎ

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今の寒い時期はマカもしくは朝鮮人参がぽかぽかして良い気がします。
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奈々

奈々

マルチビタミンミネラルで、さすが海外製だけあって日本では考えられない含有量です!

五年以上飲んでいますが、

・風邪引かない(引いても軽傷、すぐ治る)
・日焼けしにくい(シミが薄くなったし、増えない)
・疲れにくくなった
・白髪生えない

他にもかなりサプリの恩恵を受けています😊
ただ、1粒がかなり大きくて、慣れるまで飲み込むのが大変かもしれません💦

ちなみに色々なサプリやプロテイン、食品にコスメが載っていますので、iHerbのアプリをダウンロードして眺めるだけでもかなり楽しめますよ✨️

欲しいものがどんどん増えていきます😂
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⊂(  ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶

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リポc
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ツキちゃん

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マツキヨラボのプラセンタ with美容サポート成分

プラセンタ飲み始めてから肌の乾燥冬場でもあまり感じなくなったかな!
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大社不

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亜鉛
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ともくりん

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しんどい時は
アリナミンV一択
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紗南

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サイリウムはダイエットによい。
あとビオフェルミン。
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ゆき

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マルチビタミン
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まうらぐ

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朝→マルチビタミン、マルチミネラル、ヘム鉄、カルニチン、ビタミンD、コエンザイムQ10、
(サプリじゃないけどLシステイン)

昼→ビタミンC、ビタミンB、マルチミネラル、αリポ酸、カルニチン(サプリじゃないけどLシステイン

夜→ビタミンC、ビタミンB、マルチミネラル、カルニチン、αリポ酸、亜鉛、コエンザイムQ10、ヘム鉄、ウコン、プラセンタ、Lシステイン

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てな

てな

グミサプリ
美味しいしちゃんと効果あった
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